Piani annuali preconfezionati
Mat Pilates e studio di Pilates
Metodologia flessibile e applicabile
Accesso immediato tramite Hotmart.
Chi ha sviluppato questo materiale?
Mi chiamo Luciano Martinelli.
Ho iniziato la mia carriera come insegnante di educazione fisica nel 1996, lavorando come professore di sollevamento pesi, nuoto e calcio presso la Facoltà di Ingegneria di San Paolo e presso la scuola Sacré-Coeur de Marie.
Mi sono laureato all'Università São Judas Tadeu (SP) nel 1999. Ho conseguito una specializzazione in Attività Acquatiche presso l'UDESC (SC) nel 2002.
Ho iniziato la mia formazione in Pilates nel 2003 con Physio Pilates.
Nello stesso anno, sono diventata responsabile tecnica del Metodo Pilates presso la Racer Academy (2003–2019) e per l'introduzione del metodo presso le Spa del Costão do Santinho (2003–2007).
In seguito, ho fondato la società Pratique Pilates, attiva fino al 2019, e ho ideato gli incontri per professionisti del Metodo Pilates a Florianópolis (2008-2014).
Ho lavorato come docente nel programma di perfezionamento in Personal Training presso l'Università Unisul (2015), insegnando la materia relativa all'applicazione del Metodo Pilates nell'allenamento individualizzato.
Nel corso degli anni, ho applicato il Pilates a diversi sport, occupandomi della metodologia utilizzata nella preparazione dell'atleta Karoline Meyer per il superamento del suo record mondiale di apnea (2013-2016).
Nel 2019 ho lavorato come personal trainer di Pilates in Italia.
Nel 2021 ho pubblicato il libro "Contemporary Pilates Methodology & Planning" e ho sviluppato il progetto applicato alla squadra Under 20 di Santo André/Intelli.
Nel 2024 mi sono diplomato come preparatore atletico presso la Federazione Italiana Tennis e Padel e nel 2025 ho completato la mia formazione come preparatore atletico presso la Federazione Brasiliana di Tennis.
Attualmente lavoro con il metodo Pilates e mi occupo di preparazione atletica per tennisti presso lo Studio H2O (SP) e in sessioni private.
Il tuo problema non è la mancanza di conoscenza.
È una questione di mancanza di pianificazione.
01
Pianificare le lezioni ogni settimana richiede troppo tempo.
03
Vi è una mancanza di chiarezza riguardo al percorso di apprendimento degli studenti.
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Gli esercizi iniziano a ripetersi.
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La regolarità dei corsi diminuisce nel corso dell'anno.
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Le lezioni migliori iniziano con una pianificazione professionale.
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Prima di prendere una decisione, è possibile accedere gratuitamente alle schede di valutazione dei volumi 3 e 4.
Il livello di organizzazione del materiale
La logica della metodologia
Come è strutturata la pianificazione
Accesso immediato • Materiale professionale • Download gratuito
VOLUME 02
Pianificazione annuale
Studio Pilates
Ideale per chi lavora in studi di Pilates e cerca pianificazione, progressione e sicurezza nelle lezioni durante tutto l'anno.
151
LEZIONI
Ogni lezione è suddivisa in:
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VOLUME 03
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Ideale per chi desidera valutare gli studenti con maggiore precisione e strutturare lezioni personalizzate con maggiore sicurezza.
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VOLUME 04
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Ideale per chi lavora in studi di Pilates e desidera ampliare la propria offerta di corsi con un focus sul condizionamento aerobico , senza rinunciare ai principi del Metodo Pilates.
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Ogni lezione è suddivisa in:
Obiettivo
Riscaldamento
Parte principale
Esercizi di Pilates / Allenamento a intervalli / Attrezzatura / Molle - Carichi / Progressioni / Ripetizioni / Intervalli di riposo
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Pilates contemporaneo:
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Volume 01 — Pianificazione annuale del Pilates Mat
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Metodologia e pianificazione collaudate
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La pianificazione non è un dettaglio.
È questo che distingue le lezioni tradizionali.
corsi professionali.
Puoi continuare a improvvisare le tue lezioni, oppure puoi lavorare con programmi strutturati basati su una metodologia testata e validata nella pratica reale utilizzando il Metodo Pilates.
La collezione Contemporary Pilates Methodology & Planning è stata creata per i professionisti che desiderano maggiore organizzazione, sicurezza e autorevolezza nel loro lavoro quotidiano.
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