Planejamentos Anuais Prontos
Mat Pilates e Estúdio Pilates
Metodologia Flexível e Aplicável
Acesso imediato pela Hotmart
Quem desenvolveu esse material?
Sou Luciano Martinelli.
Iniciei minha trajetória como Educador Físico em 1996, atuando como professor de Musculação, Natação e Futebol na Faculdade de Engenharia de São Paulo e no Colégio Sacré-Coeur de Marie.
Fiz minha formação pela Universidade São Judas Tadeu (SP) em 1999.Concluí uma especialização em Atividades Aquáticas pela UDESC (SC) em 2002.
Minha formação em Pilates ocorreu em 2003 pela Physio Pilates.
No mesmo ano, tornei-me responsável técnico pelo Método Pilates na Academia Racer (2003–2019) e pela introdução do método no Spa do Costão do Santinho (2003–2007).
Depois fundei a empresa Pratique Pilates, ativa até 2019, e idealizei os Encontros de Praticantes do Método Pilates em Florianópolis (2008–2014).
Atuei como professor na Pós-Graduação em Personal Trainer da Universidade Unisul (2015), ministrando a disciplina sobre aplicação do Método Pilates no treinamento individualizado.
Ao longo dos anos, apliquei o Pilates em diferentes modalidades esportivas, sendo responsável pela metodologia utilizada na preparação da atleta Karoline Meyer na quebra de seu recorde mundial de apneia (2013–2016).
No ano de 2019, atuei na Itália como Personal Trainer em Pilates.
Em 2021, publiquei o livro “Metodologia & Planejamento Pilates Contemporâneo” e desenvolvi o projeto aplicado à equipe sub-20 Santo André/Intelli.
Já em 2024, formei-me pela Federação Italiana de Tênis e Padel como Preparador Físico, e em 2025 concluí a formação pela Federação Brasileira de Tênis como Preparador Físico.
Atualmente, atuo com Método Pilates e preparação física para tenistas no Studio H2O (SP) e em atendimentos particulares.

Seu problema não é falta de conhecimento,
É falta de planejamento
01
Planejar aula toda semana toma tempo demais
03
Falta clareza na progressão dos alunos
02
Exercícios começam a se repetir
04
Aulas perdem consistência ao longo do ano
Material desenvolvido integralmente pelo autor, com base em experiência prática profissional.

Aulas melhores começam com planejamento profissional
Com a coleção Metodologia & Planejamento Pilates Contemporâneo:
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VOLUME 02
Planejamento Anual
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Ideal para quem trabalha com Estúdio Pilates e busca planejamento, progressão e segurança nas aulas ao longo do ano.

151
AULAS
Cada aula é dividida em:
Objetivo
Aquecimento
Parte principal
- Exercícios / Aparelhos / Molas / Variações / Progressões / Repetições ou Intervalos
Parte final
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37
151 AULAS
VOLUME 03
Ficha de Avaliação
+
Estudos de Caso
Ideal para quem deseja avaliar alunos com mais precisão e estruturar aulas personalizadas com mais segurança.

10
ESTUDOS DE CASO
Cada conteúdo é dividido em:
01 Ficha de Avaliação
05 Estudos de Caso = Mat Pilates
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11
10 Estudos de caso
05 Estudos de Caso = Estúdio Pilates
VOLUME 04
treinamento intervalado aeróbio no método pilates
Ideal para quem trabalha com Estúdio Pilates e deseja ampliar as possibilidades de aula com foco em condicionamento aeróbio, sem perder os princípios do Método Pilates.

50
AULAS
modelos de
Cada aula é dividida em:
Objetivo
Aquecimento
Parte principal
- Exercícios de Pilates / Treinamento Intervalado / Aparelhos / Molas - Cargas / Progressões / Repetições/ Intervalos
Parte final
R$
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32
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Volume 02 — Planejamento Anual Estúdio Pilates
Volume 03 — Ficha de Avaliação + Estudos de Caso
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Volume 04 — Treinamento Intervalado Aeróbio no Método Pilates
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Prática de 20 anos
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Material Profissional
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Planejamento não é detalhe.
É o que separa aulas comuns
de aulas profissionais.
Você pode continuar improvisando suas aulas, ou pode trabalhar com planejamentos estruturados, baseados em uma metodologia testada e validada na prática real no Método Pilates.
A coleção Metodologia & Planejamento Pilates Contemporâneo foi criada para profissionais que querem mais organização, mais segurança e mais autoridade no dia a dia.
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